在学校怎么瘦？
学生减肥的最好方法是合理安排学习和休息，每天抽出固定时间进行体育锻炼。如果学习紧张，没有足够时间运动，也可以在上课间时多活动，课余时间少静坐。在饮食方面，要多吃能够促进排泄的水果蔬菜，如白菜、芹菜、萝卜、香蕉、苹果等。尽量不吃油炸烧烤类食物，不吃甜食和冷饮，少喝含糖饮料，多喝常温下的白开水。
学生减肥不适合节食和减肥药，节食会影响学生的身体健康，不利于大脑思考，影响学习。减肥药通常都含有利尿剂，服用后体重减轻的大多是排出身体的水分，而且学生服用减肥药还容易造成内分泌失调。在学生时期可以通过健康减肥来保持较好的体型，为将来有更加高难度的减肥作好准备。