小暑猜什么生肖？
小暑是七月中，即公历7月6日至8月7日之间——这时候正是小暑节气到大暑节气的转换期。 小暑的到来意味着进入伏天，所谓“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑时节炎热，人体消耗大，需要及时补充营养和体力。
俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，此时吃饺子，正好补充由于出汗过多导致体内盐分丢失过多而引起的乏力感。在热浪袭人的夏季夜晚，坐在摇椅上吃着香甜的西瓜，看着窗外的万家灯火，似乎所有的疲惫都能烟消云散…… 在这样一个适宜养生的时节，我们不妨从食物、药物两个方面着手，为健康保驾护航。 饮食上，应注意多吃清热解暑的食物，如新鲜蔬菜水果（黄瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等）、豆类（绿豆）、菌菇类、瘦肉、鸡蛋等，少吃辛辣食物。药物方面，可服用中药汤剂或中成药清暑益气丸来补益身体、祛除暑气。 除了饮食和药物，我们还可以适当运动，这样能加快新陈代谢的速率，帮助排出体内的毒素。同时，也可以帮助我们舒缓工作压力，放松身心。 但需要注意的是，在高温环境中，剧烈运动容易引起中暑，因此最好选择强度不大且时间不太长的运动项目，如游泳、瑜伽等。
还要做好室内通风降温工作，避免长时间呆在封闭的空调房内，以免患上感冒等疾病。 在保健养生方面，我们可以借助推拿按摩、拔罐刮痧等方式来预防疾病的发生。