小雪应开哪个生肖？
子鼠 《黄帝内经》中对小雪节气养生保健的结论是“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，勿妄劳形”。意思是说，小雪时节，天地闭塞，阳气潜藏，万物不容。人处于自然界之中，也应顺应自然的变化，注意休息，不要过度劳累。 小雪节气的到来，也就意味着天气会越来越冷。对于属鼠的人来说，这个节气正是进补的好时候。 中医认为，寒为阴邪，最伤阳气，冬季外寒频发，若不能及时给身体驱寒，极易导致疾病出现。 在小雪节气，我们应该做好身体的保暖工作，尤其要注意头部和脚部的保暖，避免寒风直吹头部和双脚。 还可以尝试红糖姜茶、姜枣汤等，既能帮助祛除体内寒邪，又能滋补身体，益气补血，是冬日最佳养生饮品之一。
丑牛 《黄帝内经》中指出，“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则邪不自生，精气满溢，血脉流行，养生之道毕矣”。 小雪节气，气温骤降，不仅人体需要及时增添衣物做好防寒措施，皮肤也需要增加防护。此时如果过早穿上棉衣，皮肤受到约束，血液循环会受到一定影响，破坏皮肤环境，更容易让寒气入侵。 所以小雪节气，我们仍然要尽量少穿棉衣，注意做好腿脚的保暖即可。
还可以适当进行户外活动以迎风雪，有益于阳气的生发和积聚。 除了加强身体的抗寒能力，我们还应该及时给机体补充营养，为寒冷的冬天储蓄能量。 羊肉性温，具有补肾壮阳、补中益气以及养血固精的效果，可治肾虚腰痛、腰膝酸软、阳痿早泄等症； 山药补而不热，温而不燥，此外还含有淀粉酶、多酚化酶等物质，有助于增强免疫功能，可以防止寒气入体引发疾病。
寅虎 《黄帝内经》中强调“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。 意思是只有科学生活方式，才能健康长寿。 进入小雪节气后，日照时间继续缩短，夜间渐长，所以我们更应该合理安排生活起居，保证充足的睡眠，早睡早起，适当午休，同时保持心情舒畅，从容淡定，多听音乐，劳逸结合，动静皆宜。
另外，还可多吃温热食物，如牛羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、桂皮、八角以及核桃仁等食物，有助于驱散阴寒，温煦阳气。 需要注意的是，进食热性食物时，切忌食用过量或生吃，以免上火。
卯兔 “立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。在小雪节气里，吃饺子成为许多地方的习俗。 这是因为饺子外形似元宝，煮熟以后吃起来香喷喷，甜津津，有“招财进宝”“财源广进”之意，正适合在此节气的日子里享用。 不仅如此，饺子皮中含有维生素B，可以帮助消除疲劳，饺子中有含钙、磷、铁元素，有利于营养吸收，在冬天增强体质，减少疾病的发生。
辰龙 有道是“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这里说的萝卜正是白菜白萝卜。
《本草纲目》中说：“萝卜，辛辣，入肺胃经”，“生食可生津止渴，熟食可清肺健胃。” 可见，小雪节气可以适当摄入营养价值高的萝卜，尤其是白萝卜，有助于滋养肺部，净化血液，预防疾病发生。
还有“雪菜”，也就是雪里蕻，味辛甘，性温热，小毒。具有开胃健脾，消食提神的作用。对于小雪节气里由于气温下降，人的食欲大增，难免吃多了造成肠胃不适的人，雪菜是非常不错的食材选择。
巳蛇 《黄帝内经·素问·经脉别论》中指出：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。” 饮食与水谷精微的吸收关系密切，而气机升降出入的正常运转更是重要。 小雪节气寒冷干燥，应该注意少吃生冷食物，尽量不吃冷饮，以免影响胃肠道对食物进行消化和吸收，甚至造成损伤。 可以适当吃羊肉、栗子、核桃、黑芝麻、花生等来补益肾脏，提供充足的热量，抵御寒冷。
午马 《灵枢·本脏》中提出：“人之血气精神者，所以奉养其生命。” 意思是说，人类的生命活动离不开气血精神的供养。所以说，要想在冬天健康少病，补充能量是关键。
在小雪节气，我们可以适当摄入含有优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、猪肉、鱼类等，为机体蓄积能量。 如果觉得食物摄取能量不够用，也可以服用一些营养剂，如复合维生素、钙片、鱼肝油等。
未羊 小雪节气来临，气温不断降低，草木凋零，人也会感到心灰意冷。在这一阶段，我们需要给予自己更多关爱，及时调整好心情，避免负面情绪干扰。 可多参加一些集体活动，扩大自己的交际圈，丰富自己的生活，减轻孤独感。 还可以试试书法、绘画、下棋、钓鱼等方式来陶冶情操，释放压力。
申猴 《黄帝内经·素问·五脏生成篇》中记载：“凡十一脏取决于胆”。 意思是说，胆在肝脏里面扮演着重要的角色。 而小雪节气，由于气候寒冷，很多人不喜欢户外运动，长久待在室内，这样很容易导致肝气郁积，而运动不仅可以消散肝火，还能让身体产生热量，帮助驱散寒湿之气。 可选择慢跑、快走、跳绳、爬山、瑜伽、太极拳等方式进行锻炼。
酉鸡 天道的运行有它固定的规律，四季交替有着自己的顺序，而我们只有顺应自然，尊重规律，才能更好地享受大自然带来的馈赠。 在这个小雪节气，我们不必为自己穿得单薄而担忧，也不必为了进补而大吃大喝，安心静养，劳逸结合，科学养生就可以了。
戌狗 小雪节气，阴气