2018年体育高考怎么高?
我去年刚参加完福建的体育统考,以96分的成绩通过了考试,大概可以上省内最好的师范大学了(嘻嘻 ) 我练的是田径,100m和200m短跑,这里就只分享这两项的经验啦~ 其实训练的过程是累并快乐着的,每天跟小姐妹一起跑步、力量训练、柔韧练习还是很开心的(♡˙︶˙♡) 然后每一周测一次成绩,看哪些项目需要加强,我的跳远一直都是弱项,所以每次测试都挺惨的.... 不过最后考试的时候超常发挥,竟然考了3米54!太开心了~ 接下来分享一些备考经验:
①平时的训练一定要严格要求自己,尽量做到完美,这样可以减少考试前心理压力;
②考前一个月左右一定要学会制定自己的刷题计划,我在考前看了好多学长学姐写的经验贴,也咨询了他们备考时的方法,最后总结出来一套最适合自己的学习计划,然后坚持到最后,结果真的不亏~ (PS:关于刷题的书我是看知乎推荐买的,确实蛮有用的,如果刷分的话可以买来看看,是分项目来的,有选择题、填空题、问答题还有训练方法什么的,比较全面 )
③心态一定要放好,不要把自己逼得太紧,劳逸结合,该放松的时候就放松一下,保证睡眠充足、注意休息哦~ 最后祝各位学弟学妹们早日拿下高分!有什么疑问可以留言告诉我~看到会回复哒~