打嗝是什么生肖?
打嗝是由膈肌痉挛引起的,属于正常生理现象,和十二生肖什么关系啊! 但是,如果偶尔打嗝,且症状较重,影响到吃饭、睡眠等,那就是病理性的了,需要及时就诊。 出现打嗝后,我们可以采取以下方法缓解:
1.屏气法 当您发现自己打嗝时,可以选择屏住呼吸30秒,然后再吸气,重复几次,看看效果怎么样。 这是因为我们的膈肌有呼吸肌的特性,可以进行收缩和舒张运动,通过屏气可以激发膈肌的收缩运动,从而止嗝。
2.喝水弯腰法 在打嗝的时候,可以试试这个方法:端坐在椅子上,上半身挺直,头向后仰并用力吸气,随后呼气,反复进行5次;然后在腰间系一个腰带,要紧一些,这样能更好刺激腰部肌肉,增加肌肉的兴奋性,尽快终止打嗝。
3.按少商穴 可以用手指按压少商穴(位于手部,大拇指指甲根部凹陷处),力度以能感到明显酸胀为佳,每侧按摩5分钟左右,能够较好地缓解打嗝。 也可以将少商穴与其他穴位配合使用,以达到更好的疗效。
4.掐眉心 用拇指指尖或食指指节沿着眉毛两侧由中往两边轻轻掐揉,每次约5分钟,能够比较有效地制止打嗝。