雨水代表什么生肖?
雨是春雨,代表了春季的生发之气。 春天在五行中属木,而雨本身就是水生木(雨水为水)。因此春生之气就是滋润之养发,万物此时得以生长,所以“春雨贵如油”。
雨水节气之后,气温逐渐升高,冰雪融化成水,加之天地之间阳气上升,万物都欣欣向荣地生长。自然界是这样的生机蓬勃,那人们也应该顺应自然的规律,早睡早起,锻炼身体——这样不仅符合自然界阴阳平衡之道,更有助于调节身体的内分泌系统,使新陈代谢更加平稳进行。 除了起居和锻炼外,在饮食习惯上也应注意,应少食油腻,多清淡,多吃一些蔬菜、水果等富含维生素的食物。因为立春后的天气较冷,不宜食用温热食物,以免体内积热,引发各种疾病。 不过虽说应该少吃油腻,但也不是就一点油脂都不能吃,例如核桃中含有较多的脂肪,但多为不饱和脂肪酸,而且消化率很高。此外橄榄油中还含有多种人体必需营养素。所以日常饮食还是可以适当摄入一些富含油脂的食物。