什么生肖喜欢冬天？
当然是兔子了，兔寒衣，兔暖帽 《诗经》中有“十月涤场”的句子，意思是每年农历十月份，人们都要清扫收藏起收获的粮食作物。而到了十二月的时候，人们就要穿上冬装了，所以十月和十二月又分别被称为“小阳春”、“大雪季”。 那在“小寒”这天，古人是怎么迎接这个“寒冬伊始”的日子呢？
东汉应劭撰写的《风俗通义》中记录了一个传说中关于小寒节气的来历——“ 小寒，十二月节。月初寒尚小，故云 ，月半则大矣。”“斗指子，为小寒，阴气惨酷，阳气蛰伏。 ” 原来在小寒节气到来之时，大地阴盛阳微，万物肃静凋零。此时我国大部分地区气温降到0℃以下，天气寒冷干燥，草木凋零，动物蛰伏。唯独水族中的鱼类、水生昆虫和一些哺乳类动物开始活动量增加，储备充足能量，为来年春天生机勃发做好准备。
而在几千年前，先人们虽然已经掌握了“春种、夏长、秋收、冬藏”的农耕技巧，但面对自然界的巨大变化，还是显得相当无助。于是他们便开始探索自然的规律，试图找出缓解严寒灾害的手段方法。
《周书·时训篇》中有记载 “雨水节后十五日，土膏脉动，人民饮食起居俱端立，毋久坐，节房事，勿冒风，勿淋雨。” “惊蛰节至，雷乃发生。击鼓驱瘟，戴钩膺冠。不得贪利，无犯雷神。” “春分前后，雨如轻烟。阴阳相平，人气和调。”
立春之日，万物复苏。气温回升，冰雪融化，降水增多，但是乍暖还寒，气温波动频繁，常有倒春寒和立夏惊雷出现。 所以除了注意天气变化及时增添衣物之外，合理健康饮食也是至关重要。那么 在小寒节气，我们该如何调整自己的饮食习惯呢？ 首先，一定要多吃温性食物，如牛羊肉等肉类食材；生姜、辣椒、香菜、韭菜等芳香料；还有桂圆、栗子、核桃仁等坚果类食物，都具有温阳散寒的作用，应该多吃。
其次，适当吃辣也有助益。因为辣椒、生姜、胡椒、花椒都是温性的调味品，可以适当增加菜肴的辣味，有助于提升身体的抗寒能力。 最后，还要讲求饮食规律，不要暴饮暴食，尤其要避免生冷食物的摄入，以免损伤脾胃，造成消化不良等疾病。