秋分有哪个生肖？
“立秋”是农历二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。每年公历的8月7日或8日，太阳到达黄经135°时为立秋。立秋以后，北斗斗柄指向东南方向、太阳直射点逐渐向南移动。
立秋之后，阳气渐弱、阴气渐强；自然界由春夏的“生发”状态转为秋冬的“收敛”状态。立秋时节气温仍然较高，气候特征属于“秋老虎”。
立秋三候 一候凉风至 《礼记·月令》言： “凉风至，白露降，寒蝉鸣。”郑玄注曰： “凉风，西风也。”西风的到来，意味着暑热将要减退。 二候白露降 《尔雅•释天》： “立秋三日，白露降。”朱骏音注曰： “水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，故云白露。”时至白露，天气渐渐转凉，清早起来，可见草木上凝聚着晶莹的露珠。 三候寒蝉鸣 《礼记•月令》： “八月，寒蝉鸣。”李当斋引《周礼·春官·大司乐序》： “立秋之日，豺则祭兽。”蔡邕《月令章句》解释道： “豺所以祭兽者，豺乃杀气之鸟。”张舜徽引《白虎通》： “祭兽所以教民顺阴阳，不怠生杀，知时也。”由此可知，所谓“寒蝉鸣”即指秋天的寒蝉发出凄切之音。 节气养生 在古人眼中，节气的转变不仅是自然现象，更关乎天地人之间阴阳之气升降移动的规律，因此非常注重养生的环节。《黄帝内经·素问·四气调神大论》指出： “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 所以，人们要顺应节气变化，调整生活作息，以达养身健体的目的。在立秋这个节气，特别需要注意以下几点：
一、饮食清淡少食肥甘 中医认为，立秋后应该少吃一些辛味的食物，这样有利于肺气充实。《金匮要略》中也有记载： “秋不食肺。” 也就是说，立秋之后应该少吃辛辣刺激的食物以及油腻的食物。
二、调节心情预防悲秋 虽然已是秋天，但白天温度依然较高，加之“阴阳消长”的特点，人体容易烦躁不安。《素问·四气调神大论篇》指出： “使志安宁。”所以，此时节应当注意调整个人的心理和精神状态，心平气和，不急不躁才是养生的关键。
三、劳逸结合防止劳伤 立秋并不是指夏天的结束，而是代表夏季的炎热刚刚开始减弱，正如《素问·四气调神大 论篇》所言： “智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。所以，人们在立秋之后仍应保持合理的劳逸程度，做到动静皆宜才有助于身体健康。 最后需要提醒的是，虽说立秋后白天温度依旧较高，但是夜晚气温已经有所降低，因此早晚温差较大，应该注意适时添衣以防受凉感冒。