午餐打什么生肖?
答案是兔,因为早上是龙腾虎跃的时代,而牛在午间也开始了它辛勤的工作,所以只有兔子在中间一个时刻里,能悠闲地享用自己的午餐。 另一种解析: 辰时即上午七时至九时,这时太阳升得相当高,万物光辉灿烂。古人将这个时辰分为“初”和“中”两个阶段,“食时初”,意味着早晨的食粮,即将采集到入口;“食时中”,象征中午的餐饭。 所以,在这个时段内吃的食物应该与早晨和晚上区别开来,称为“时新”。
《礼记·檀弓下》有载:“君即位,卿出使,祭如故。卿世祀,祭其先。大夫、士有常职,祭祀不失典法。日食时,宰夫帅执事之人人以俎菜饔醢。月食,则掌醢、掌膳之人以笾、豆,设于门外,小臣奠爵,遂受胙而退。” 这个时期的饮食,应该是既要有足够的食物来满足一上午的工作需要,又不宜过于丰盛,从而浪费资源。而最能符合这一要求的,就是素食中的淀粉类食物了——碳水化合物是人体最主要的能量来源,也是提供人体必需营养的最经济的食物形式之一。这个时期最佳的美食主角非主食莫属了!
同时,由于此阶段正是阳气盛极而转衰的时间段,因此阴气开始生长,热再不可恣意妄为。素中有阴性的蔬菜如萝卜、豆芽等,也有寒凉属性的水果如西瓜等,都是这个时候正应时的佳品。 至于午后的加餐,那就随各人喜爱了——只要不是什么太过油腻或不易消化的食品,基本上都无伤大雅。但这里要提醒的是,下午的时候人的血糖水平已经有所下降,此时再吃大量的高糖高脂食物,很容易引起胰岛素水平骤增而诱发糖尿病。选择富含蛋白质而不宜升高血糖的食物为主,是午后加餐的基本原则。