大暑常开什么生肖？
小暑大暑，上蒸下煮 ，今年夏天特别炎热，已经多次发布高温预警了！ 那么在这个节气里我们该注意些什么呢？ 一、祛湿热 夏季天热，人体新陈代谢旺盛，汗出过多，电解质丢失较多，如果再加上空调房中温度过低和长期待在地下停车场等阴冷的地方，就很容易受到湿邪侵犯，出现四肢沉重、全身乏力、头重如裹、腹胀满、食欲差等情况。 所以我们要做好祛湿气的工作。 祛除湿热最好的办法就是食疗，可以多吃一些清热利湿的食物。 如果你的湿热比较重，舌苔黄腻，有口臭、眼屎多、大便干结的情况，可以吃些冬瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、豆芽、莴苣、蕹菜、苋菜、黄瓜、丝瓜、菠萝、葡萄、梨、苹果、香蕉、桃、李子等等。
二、养心气 夏季是阳气最盛的时节，也是心脏病的高发期。 《黄帝内经》中说：“心者，五脏六腑之大主也”，意思就是说心脏是我们身体器官中的老大，一切生命活动和物质运输都离不开心的支配和调节。
心火太旺，对心气的消耗是较大的，所以到了夏天要特别注意养心气。 特别是老年人和有心血管疾病的人更要小心养护心中之气。 如何养气呢？ 首先，我们要保持一颗平和乐观的心，情绪波动不宜过大。其次，不要长时间处于闷热的环境中，因为人在情绪不佳或者环境不适的时候容易伤心脏。最后，要注意休息，保证睡眠充足，避免过度劳累。 三、少生冷 这句指的是少吃或不吃冰凉食物，包括冰棍、冰淇淋、冰镇饮料等等。 很多人都有在酷热难耐的夏季吃冰棍、喝凉水的习惯，虽然一时爽了口，却伤害了肠胃。 因为寒冷食物摄入后会导致胃肠道蠕动加快，消化液的分泌减少，很容易引起消化不良以及腹泻等消化道疾病。 四、防中暑 中暑高热出汗是人体调节体温的一种生理反应，但是如果在气温高、湿度大和无风的环境中还出现大量出汗的情况就要小心了，很有可能发生中暑。 中暑后会出现头痛、头晕、耳鸣、恶心、呕吐、腹泻、口渴、尿少等症状；严重的中暑患者会出现昏迷、抽搐甚至死亡。
除了以上4点， 还有最重要的一点就是要保证充足的睡眠，因为睡眠不足容易引起中暑哦~