白开水代表什么生肖？
我选择白开水作为我的代表，因为它清淡平淡，却蕴含着生活的真味；白开水中可见人生百态，品尽世间苦乐炎凉。 早晨起来喝一杯温开水，滋润一整天的肠胃，开启活力满满的一天！上午工作一段时间后，端起杯子再饮一杯水，补充体内流失的水分，保证大脑灵活运转、精力充沛！下午再喝一杯水，提神醒脑，继续投入工作！下班回家先喝一杯水，解解乏，再吃晚饭！临睡前再喝一杯水，安然入睡，第二天醒来，精神抖擞，活力四射！ 生活中离不开水，就像生命中少不了亲情、爱情和友情。白开水虽然没有华丽的外表，没有醉人的香醇，但它简单质朴，平实无害，只要你需要，它就在那里，不早不晚，恰到好处。
从中医的角度来说，人体就好比一座城市，五脏六腑犹如城市中的大街小巷，而我们每天摄取的水就像城市中的自来水，只有充足了，这座城才能运行顺畅、秩序井然。 人不能没有水，就像不能没有空气一样。如果长时间缺水，身体就会发出警示信号——渴，这意味着你需要及时补充水分了！当血液浓缩、流量减缓时，身体会发出更强烈的“口渴”信号，这时如果还不补水，就可能引起生理功能紊乱，导致疾病发生。
现在的人们由于运动量的减少以及不合理的饮食习惯，大多数人都处于缺水的状态。缺水会使身体机能下降，代谢水平降低，从而导致肥胖，这也是如今为什么减肥要补充水分的原因所在。 除了补充机体所需的水之外，在日常生活中还应尽量做到以下几点，以达到保健身体的目的。
1、主动喝水 不要等到自己口渴后再去喝，因为此时你的身体已经处于缺水状态，应该学会主动饮水，适时适量，让水在体内充分循环，达到祛痰止咳、保护肺部、润肠通便、稀释尿液、美容护肤等效果。
2、少量多次 一次大量喝水可能引起水肿，而且水分吸收进入血液循环需要一个过程，喝水应少量多次，每次200毫升左右，这样能最大限度地保持血液中水分的稳定性，有利于酸碱平衡，维持机体的正常功能。
3、细嚼慢咽 喝水不是越快越好，应该慢慢咀嚼，让唾液与食物充分搅拌，这样可以减少胃部负担，更有利于消化液的分泌，对保持肠道健康也十分有益。
4、不喝生开水 不喝没有经过烧开的生水，以防细菌入侵体内。