仇人是指什么生肖？
所谓“仇人”，应该这样定义：曾经或正在伤害过你，让你感受到痛苦的人（包括感情、物质和精神）；或者对你抱有期望，但你没有达到他的要求，让他感到失望的人，都可以称之为仇人。 那么按照这个定义，到底有哪些人是你的仇人呢？也许你自己都不知道。 下面我给出一种简单实用的方法来确定你的仇人名单，只要参照以下的步骤做就可以啦！是不是很简单呢～
1.回想一下自己的前半生 请你在最短时间内，尽可能多地回忆你的前半生，想起哪些人和事，就写下哪些人和事，无论大事小事还是无足轻重的事都写下来。记住，是尽可能多地写出来，一件也不要漏掉哦~
2.给每一件事划上时间标签 在你写完所有事情后，给每件事情加上一个起始时间和终止时间，这样我们就得到了一件事的时间轴。如果你感觉某一时间段内发生了很多事，可以把这段时间分成多个小节，分别给每个小段时间加上起止时间就行啦～
3.找出时间的重叠部分 把各事件的时间轴放在一起，找到时间有重叠的部分，这些就是需要你重点标记的关键时间点。因为发生在关键时点上的事，更容易影响你当前的状态，也更有可能成为你的 “仇人”。
4.标记重要节点并分析原因 在时间轴上，我们找到了需要特别注意的关键节点，接下来我们需要做的是： ①回顾该时间节点发生的事，特别是那些令你感到痛苦、沮丧和失望的往事。
②反思引发这些事的原因，把你认为重要的记下来。 因为我们的记忆是有选择性的，容易忘记令自己不舒服的事情，而记得住让自己感动和愉悦的事情。如果我们只记住令自己伤心难过的事情，就会不断强化这些痛苦的感觉，让这些负面能量持续存在我们的记忆中。反之，如果懂得反思导致负面情绪发生的根源，并有能力加以改变的话，我们可以大大减少这些坏情绪对我们造成的负面影响。
③分析产生这些问题的原因。 是自身的问题（如性格、能力），还是外界的因素导致的（他人、环境等）？ 你想解决这些问题的方法是什么？ 你打算什么时候开始行动？你要怎么做？ 在这个过程中，你可以写下任何能让你清楚地意识到问题的根源以及解决问题方案的细节，帮助你对未来做出更清晰的规划。