酗酒是指什么生肖？
“酗酒”在命理上称之为“克伤”，也就是喝酒伤了身体，这里主要讲的是过量饮酒对人体的影响。 酒要少喝，因为“过犹不及”。《黄帝内经》中说：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”意思就是说，只要能够遵循自然界阴阳变化的规律、正确的养生方法以及饮食节制和睡眠充足的道理，不过度劳累，就能够让形体和精神和谐统一，从而尽享天年。但现实中很少有人能够做到这样理想的状态，于是古人想到了一个变通的方法来满足“食饮有节”的要求，那就是“寒温适中，勿令太过”。
什么意思呢？就是在进食的时候，食物的冷、热程度要适当，不要过度寒冷或者温热，免得损伤脾胃，这其实就是“适度”的意思了。这种“寒温适中”的理念完全可以运用到对酒精的控制上。现在的人由于生活条件比以前好了很多，所以“食饮有节”的问题大部分人都已经解决了，但是“寒温适中”仍然很难做到。
如果吃得太冷、太快都会伤害脾胃。同样，如果饮酒太急太多，对肠胃和身体也会造成很大的伤害。 那到底多少才算适量呢？这是一个比较难量化的问题。就我个人经验而言，一个正常体重的中年人，一次饮用500毫升（相当于一瓶多）啤酒，没有醉醺醺的感觉，就是比较适中的量了。当然，若是以茶代酒或只饮用红葡萄酒的话，数量可以适当增加。 如果想要喝到适量，就必须做到以下几点：
1、少量多次——每次饮用的剂量尽量少，但不要一次性全部喝完；分几次慢慢地喝下，给肠胃道一个缓和时间，使其可以充分蠕动，排出体内毒素。
2、慢饮细品——“酒快喝了，人快醉了”这句话是很有道理的。速度过快，大脑不能及时接收“酒足饭饱”的信号，就会持续发出“馋涎欲滴”的刺激，最后导致“喝醉了”。所以，慢慢品，细细尝，才能保持头脑清醒。
3、不要混着喝——各种酒类成分复杂，若是不加限制地混合一起饮用，不同成分之间会发生相互作用，可能导致醉酒时间延长，更加容易伤胃。如果要享受混合着喝的乐趣，那么各类酒的摄入量必须严格控制在一定范围内。