74年2017年是多少岁?
这题我熟,上学那会总被叫大叔,其实我才二十几岁。。。 现在儿子都叫我爷爷了。。。 答主也是七四年的,到今年刚好36整,但是感觉时间过得飞快,特别是最近两年,就感觉身体各方面都大不如以前,头发白了很多,每次照镜都会发现皱纹也深了好多,真是害怕自己年龄大了,身体各种器官功能都衰退,真怕自己哪天突然倒下了,没有意识了就什么都完了! 所以今年开始每天提醒自己注意健康,按时吃饭睡觉,不熬夜!
虽然每天提醒,但还是没忍住熬夜,现在眼睛旁边都是脂肪粒,打算过两天去挑了,毕竟眼睛周围不能留痕迹嘛! 然后就是要坚持锻炼,增强体质,因为经常觉得好累,身体提不起劲,尤其是工作一整天下来,有时候真的想瘫着不动,但知道这样不行,所以每天坚持下班回家做半个小时有氧运动或瑜伽,坚持了一个月,果然感觉精神状态好了很多,不会整天疲惫不堪,身体的不适感也没那么强! 还有就是要坚持护肤,毕竟年龄在这,皮肤状态比年轻时差太多了,不认真护理就会特别粗糙,特别干的脸上还长了干纹,真的是特别显老啊,所以除了日常护肤外,我还坚持每天涂抹精华乳,反正现在也不差这几个钱,希望我的坚持能有好的效果吧!
最后就是要好好锻炼身体了,争取明年练出八块腹肌,哈哈... 加油吧,希望我老了的时候能拥有一个健康的身体和漂亮的身材!