燕窝中学生可以吃吗？
你好，我是小燕，很荣幸能在这里给大家分享一些燕窝小知识的。 吃燕窝的中学生是可以的，燕窝是天然滋补食品，不是药品也不是保健品，因此没有特定的食用人群，无论是老人、小孩还是孕妇都可以吃。 而且现在市面上卖的燕窝大部分都是即食燕窝，开盖就能直接吃，方便又省事，所以中学生吃燕窝是非常方便的！
而且燕窝的作用有很多，有增强免疫、舒缓压力、美白肌肤、延缓衰老等等，而处于青春发育期的中学生吃些燕窝是有百利而无一害的。不过大家在买即食燕窝的时候要注意，别买到假的燕窝啦~ 怎么鉴别真假燕窝呢？这里给大家支几招～
1. 看颜色 真燕窝的颜色呈象牙白或淡黄色，不会特别亮白或者惨白。如果颜色太过雪白的话那就要注意是不是人工刷胶的假燕窝了。
2. 看形状 真正天然的燕窝形状并不是规整的形状，有些缝隙和毛刺都是自然生长而成的，不可能每一盏燕窝都完美无瑕。如果是人工制造的假燕窝，则形状完整且规则。
3. 闻味道 真正的燕窝有淡淡的蛋白香味，而假燕窝可能味道更浓一些，但是会闻到一股刺鼻的味道。
4. 品口感 即食燕窝打开盖子就能吃到，非常方便。不过如果感觉口感软糯，带有弹性，那可能就是假的燕窝哦~真的燕窝入口绵润，细滑爽口。