高中学生睡眠不好怎么办？
我高中那会也是睡不够，晚上做作业做到十点多，然后回去洗把脸就要上床了。但是第二天还是很困，后来我就想了一个办法，不知道对你有没有用。 就是我在晚自习的时候，如果感觉很困了，就站起来，背课文或者背单词，等自己头脑清醒一点再坐着学习。
另外如果早上起不来，我建议你可以定一个闹钟在宿舍里响铃（我们学校禁止带手机进教室），这样你一醒来就可以马上起床，不至于浪费时间。 我当时就是这样做的，效果不错，希望你也能早点找到适合你的方法，加油！
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我高中那会也是睡不够，晚上做作业做到十点多，然后回去洗把脸就要上床了。但是第二天还是很困，后来我就想了一个办法，不知道对你有没有用。 就是我在晚自习的时候，如果感觉很困了，就站起来，背课文或者背单词，等自己头脑清醒一点再坐着学习。
另外如果早上起不来，我建议你可以定一个闹钟在宿舍里响铃（我们学校禁止带手机进教室），这样你一醒来就可以马上起床，不至于浪费时间。 我当时就是这样做的，效果不错，希望你也能早点找到适合你的方法，加油！