午时生肖是什么？
子（鼠）、丑（牛）、寅（虎）、卯（兔）、辰（龙）、巳（蛇）、午（马）、未（羊）申（猴）、酉（鸡）、戌（狗）亥（猪） 这是十二地支。 对应的是“时辰”，一个时辰两个小时。 它们各管八个时辰，分别是： 子时：23时至1时 丑时：1时至3时 寅时：3时至5时 卯时：5时至7时 辰时：7时至9时 巳时：9时至11时 午时：11时至13时 未时：13时至15时 申时：15时至17时 酉时：17时至19时 戌时：19时至21时 亥时：21时至23时 其中，“子、戌、亥”三个时辰又称为“三夜”； “丑、寅、卯”三个时辰又称为“三昼”。
人们晚上睡觉是“子时”开始，中午休息“未时”。每天这么循环往复。 那么，“午时”就是中午的11点至13点。 这个时间，阳气盛极而衰，阴气始生。 古人把一天分作了12等份，每等份60分钟，正午12点是全天阴阳平衡的时候。
在子时和午时阳气开始发端的时候，人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。这个阴阳消长的过程就叫“阳极生阴，阴极生阳”。 所以，古人在“子时”“午时”交替的时刻，要静卧，闭目养神，是为了让阳气顺利生发出来。 相反，人在夜晚睡觉时，阳气收敛，阴气渐长，等到早晨醒来，体内的阴阳就已经达到了平衡状态。
所以，人一定要早睡晚起。 这是遵循自然界的规律。自然界在白天阳气升发，黑夜阴气滋生，人体内的阴阳也是如此。如果违背了这个规律，熬夜或赖床，都会损害健康。