什么生肖月经最多?
“为什么别人的月经来得量少,时间又短,我的量多时间长呢”、 “怎么让大姨妈快点走,我实在受不了了!” 每个月的那几天,是不是都是让你最头痛的日子,痛经的妹子更是苦不堪言,吃止痛药都不管用,真想给痛经痛到打滚的你一巴掌,看看你都干了些什么?!(虽然痛经不是你的错,但是不良的生活习惯确实会让痛经变得更严重哦) 如果你经期总是长度过久,月月血赚不赔,那你可得小心了,可能是这些原因在作怪:
1.减肥过度 不吃主食、疯狂运动只能让你的经期越来越少,因为节食会造成营养不良,体重下降过快,身体误以为你处于饥饿状态,于是会自动调节减少对营养的吸收利用率来维持生命活动,这个时候你就很容易缺铁性贫血,气血两虚,自然经期也会变短。
2.抽烟喝酒 无所谓生理期还是其他时段,只要有良好健康的生活习惯才是关键,可你偏偏在这个重要时期,抽着烟,喝着酒,简直是在自毁容颜啊。酒精不仅会对肝脏造成损伤,还会影响神经系统,让人烦躁易怒,而吸烟破坏氧气吸收,加重痛经,还导致绝经提前。两种伤害都会叠加起来,让你一次惨过一次。
3.久坐不动 经期一定要适当走动,不要一直呆在座椅上,尤其是办公室一族,一天坐在椅子上不动,血液循环减慢,除了会痛经,还会引发痔疮噢。
4.压力过大 现在生活工作节奏较快,很多女生都身处职场,为了不被淘汰,只能一边强颜欢笑,一边硬着头皮加班,这样的高强度压力,会影响女性内分泌水平,进而影响到月经,出现经量过少甚至闭经的情况。
5.滥用药物 一些药物服用不当也可能引起月经不调,比如长期服用避孕药,突然停药,有可能会造成月经紊乱;某些肿瘤患者,如果使用了激素类的药物,也有可能引起月经异常。