霜字特吗生肖?
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。每年公历10月23日左右,太阳到达黄经210度时开始。 霜的形成原因与空气有关。当空气中水汽达到饱和状态,并且地面温度低于0℃的时候,多余的水分就会凝结成冰晶,也就是霜或者露。如果温度继续降低,凝结成薄薄的白霜。所以从物质属性来说,霜属于水;从形成过程来看,霜的形成需要空气中的水蒸气、凝结核和低温三个条件同时具备。
那么,在霜降这个节气里,哪些特征比较明显呢? 首先是气温低,此时节冷空气势力强劲且频繁,昼夜温差增大,早晚气温偏低。 其次是降水少,霜降时节我国大部分地区降雨量减少,尤其西北地区东部及华北地区降水量更少。由于热量不足,大部分地区的植被已经开始泛白,进入秋末冬初的萧瑟景象。 但需要注意的是,虽然天气寒冷,但“白露身不露,寒露脚不露”,此时节仍然要注意脚部和腹部的保暖,以防病症出现。 除了注意衣着适量之外,还应该坚持适宜的体育锻炼,例如登山、散步、太极拳等,可增强机体抵抗力。还应该注意休息,保证睡眠充足,对于抵御寒冷都有重要意义。
对于爱美的女士来说,此时节也要做好皮肤的保湿工作,尤其是干性皮肤的人更应谨慎选择护肤品,防止肌肤水分流失过多,导致皮肤紧绷、干裂。另外,由于紫外线照射时间仍较长,建议出门时候注意防晒,避免晒伤。 其实,无论哪个季节,注重膳食营养都是至关重要的。对于冬季来说,更应该少食生冷食物,注意养胃,多喝热水,多吃蔬菜。