腿修长代表什么生肖？
这个啊，我觉的我很有发言权了，因为本人就是典型的例子！！！ 先放出照片，大家看我的腿是不是很修长，然后赞一下我是不是很瘦（虽然我不承认自己很瘦） 好了，说完我的照片，现在说说我是怎么把腿练的修长的吧。 其实我小时候挺胖的，我记得上初中的时候150cm/42kg（其实当时自己的身高是160左右吧）那时候就特别的喜欢运动，每天除了学校里的集体锻炼活动之外呢，回家还会打篮球、踢足球或者去健身房运动。
大概从高中开始，我就开始意识到要对自己的外形有所管理了，于是开始练习瑜伽，那时每周都会抽时间去做瑜伽课程，一直坚持着。 再说一下饮食，因为我是在青春期所以那时特别在意自己会不会长胖，吃的每一顿饭都要算好热量这样才不会增加体重，再加上我本来就很爱运动，所以不会担心运动量大会消耗的热量的问题。 就这样，一直在坚持锻炼身体和控制饮食，大学时期我的体重一直保持在98-102之间，每个季节衣服穿起来都很合适，没有特别肥大的或者紧身的，毕竟身材比例在那嘛。
毕业后因为工作原因需要经常坐着不动，而且又不能及时去运动，久而久之就发现自己的大腿和屁股上的肉多了起来，尤其是臀部和大腿最下端长了很多的肉，看上去自己的腿很短很粗并且还很没线条感，这时我才开始在饮食上控制加上运动来改善自己的情况。 因为平时工作比较忙，没时间去健身房，于是我选择了在家里做瑜伽，在网上找了一些简单有效的动作来练习，每天坚持做，效果还是蛮好的，至少我的腿变得有线条感了，同时也瘦了一些。
下面推荐几个我平时练习的动作，很简单有效，在家就可以完成哦！！！
动作一：坐姿提踵 准备一个椅子，双脚并拢踩在椅子上，身体重心抬高，然后再缓慢放下，每次做20个。 这个动作可以有效地收紧小腿肌肉，使腿部变得更纤细。
动作二：深蹲 这个动作应该是最减脂的吧，同时也可以塑形，双腿并拢下蹲，再站起来，每次做30个。 我一般是早晚各做一次，一次做完所有动作。 还有就是走路时尽量用力脚后跟着地，这样能训练腰部及臀部的肌肉，从而使腿部更纤长。 至于你问的这个问题，我想说的是健身会让你的腿更有线条感，变得更加纤长，但是如果不经过长期的坚持的话，肯定是会反弹的，切记！！！