小学考试穿什么衣服?
每个学校可能有不同的标准,但是基本都是宽松的,宽松的衣裤不会给手脚等活动带来缚束。不要穿紧身衣,紧身裤,这是作为考试规则之一。
考试如果穿过分紧身和鲜艳的衣服,不但会影响考试,还会引起注意,这对自己是不好的。特别是那些心理素质差的学生,更要穿宽松点的衣服,这样才可以消除紧张。
考试一定要穿适合自己穿的内衣。内衣过于紧的话,会影响身体的活动。男孩子最好穿纯棉的内裤,这样可以在夏天时,不会受到任何的影响。女孩子呢,最好穿比较好一点的纯棉内衣,不然的话,会有很多的不适。
夏天的时候,穿短袖比较好,这样最不会受到束缚。特别是那些在运动过后,流汗的时候,如果穿紧紧的衣服,会让身体很难受。最好的就是穿纯棉的短袖,不管是活动还是干啥都很方便。
现在呢,给学生提出几点建议。如果觉得对自己的考试有帮助的话,就看看。当然,如果不需要的话,也可以忽略。
进入考场:考生进入考场后,要先调整呼吸,慢慢地把自己紧张的心情平静下来。平静自己的情绪也有助于自己头脑的清醒,但不可妄自尊大,也不可以完全放松。要不时地观察一下试题的难易,遇到不会做的题也不要心烦意乱,要冷静的对待。
答题:先易后难是必要的。但应先弄清楚哪个是容易的,不要一进去就选最难的做。我们可能都有经历过,最难的那些题非但没有做出来,还白白浪费时间。然后做简单的是时又很马虎出错。不如先做简单的检查一遍!
不要在一道题上耗费太多时间,超过十分钟还不能解决,最好先放弃这道题,并提醒自己:“绝不浪费时间”!
要注意科学用脑。不要把自己所有的精力全部投入到学习中去,科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合,劳逸结合有助于减轻压力,及时消除疲劳。同时还要保持愉快的心情,不要无端地忧虑,也不要急躁。
注意饮食,不要吃过多辛辣、油炸、高脂食品。这些食物,对身体无益,会扰乱大脑正常功能。
早睡早起,不要熬夜。起床后要适当做一些体育锻炼,以保证健康的身体,充沛的精力。还有就是多吃一些水果、蔬菜等。