小学生锻炼计划怎么写？
强身健体一直是每个人的奋斗目标，对于父母来说，更是希望自己的孩子能健康强壮。那么如何能让自己的孩子强身健体，加强体育锻炼呢？对于小学生而言，他们空闲的时间很多，所以多做运动才是他们最应该做的。但是又该做哪些运动呢？这就需要学校和家长的共同努力了，同时老师也应该多点组织课外活动，让孩子们在玩耍中强身健体。
让小学生锻炼身体是好事，但是应该锻炼哪些项目，这就需要校方和家长共同商议了。我在这里推荐几个项目，希望能够对你有一定的帮助。
跳绳
俗话说，人要长命百岁，一定要手脚配合灵活。所谓"手脚配合"，说到底便是跳绳这项运动所刻意训练的部分：手上的绳晃动，脚则要绊得上。这就培养了两个小小少年，手眼的协调能力。跳绳对体能的消耗极大，一场跳绳比赛下来，往往选手们全是汗，精疲力尽。不过，对于调动孩子的积极性来说这确是项好的运动，没有球类运动的激烈对抗性，却有其自身独特的运动乐趣。
踢毽子
踢毽子同样是一项民族传统体育项目。小时候看大人踢，觉得大人们真厉害，一会儿空中翻滚，一会儿脚底花哨。自己也踢过，但怎么踢都感觉没有花哨动作，甚至总是踢不到。后来长大了，明白“大道至简”，最简单的往往是最难做好的。玩踢毽子游戏的孩子少了很多，甚至很多现在的孩子也没见过这种游戏，我想，这应该是孩子们普遍肥胖的原因之一。
立定跳远
立定跳远，是锻炼孩子们下肢运动的一个很好的项目。我小时候特别喜欢立定跳远，觉得这样跳很考验大家的本事，因为到底该跳多远，这个每个人心里都没有谱，结果往往也不尽相同。后来，我成了孩子家长后，依然最喜欢看孩子做立定跳远，似乎从孩子双脚离开地面那瞬间，便激起了命运的千层巨浪，而落下后，则一切归于平静。