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父母都希望宝宝能乖乖吃饭,可宝宝往往不听使唤,不是喜欢这喜欢吃东就是喜欢吃西,不少宝宝吃饭时好时坏,弄得父母不知如何是好?

宝宝厌食怎么办?

要想解决宝宝厌食的问题,还要从宝宝厌食的原因说起。宝宝食欲不振,身体发育所需营养跟不上,势必会影响到身体的发育。加上天气以及饮食温度的变化,也往往会造成宝宝食欲产生很大的影响。

中医解释说,宝宝生长停滞,或者身体明显不如其他儿童健壮,往往是由于脾胃消化不良、体内有湿、积食所致。宝宝饮食以清淡为主,平时还可以给他多进行按摩,以促进脾胃的消化功能。

如何提高宝宝食欲?

1、培养良好的饮食习惯

吃饭应以“吃饱而不过饱”为度。定时进餐,每天早餐、中餐、午间点心和晚间夜宵时间相对固定;避免空腹,中餐和后之间尽量不吃的食物;在饮食量和进食次数上,不必过于苛求,也不能太随意。

2、精心烹饪和清淡可口

食物颜色鲜明,味道可口,是刺激食欲的重要条件。尤其是孩子,他们对食物的感官不同于成人。所以妈妈们要善于烹饪,注意食物的色、香、味,造型的多样性,形态的逼真,以引起孩子的食欲。

喂养孩子是一个长期的过程,妈妈们一定要认真对待,注意多方面的问题,注意宝宝的身体状况,注意宝宝的日常饮食,让孩子有良好的饮食习惯,才能保证孩子良好的身体发育。

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