考研睡午觉吗?

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我考研那会儿,是二战,在寝室里呆了一年后,终于忍无可忍,就搬到了图书馆去住 (我们学校有图书馆和宿舍分在不同的校区,图书馆离得有点远,大概2公里左右),因为图书馆要占座,所以我早起晚睡,早上5点多就到图书馆门口排队,晚上学到闭馆才回去 我感觉我当时效率挺高的,因为当时就是单纯地想考好,所以心无旁骛,除了学习什么都想不到 在那个学习的过程中,我没睡过一次午觉,但是每天晚上回寝都会躺下来休息片刻,大概半小时吧 但是这样的休息对我来说是充足的,因为我睡前会把白天没弄懂的知识点都看一遍,这样在脑海里梳理了一遍,然后就会很快睡着,而且很踏实!

后来我毕业了,工作了,反而开始能好好享受午间休息了,因为现在的工作比较轻松,中午有两个小时左右的空闲时间,我会睡一会儿,或者看会小说,或者玩会手机,总之不会让这些碎片化的时间白白流走! 现在我在准备考博,同样是在家附近找了图书馆,每天去那里学习,虽然我不在那个熟悉的校园,但是我仍然坚持早起晚归,只不过中间增加了午休的时间而已! 因为我知道,只要我每天坚持学习,那么我的知识储备就能达到让我满意的程度,而午休对我来说,那是必不可少的,因为我的大脑需要休息时间才能有效运转啊! 所以题主觉得呢?

胡志英胡志英优质答主

这个我可以说下,因为我也是从那个阶段过来的! 中午的时间太宝贵了(特别是最后冲刺那三个月)。

1.午休时间太短,根本睡不好;

2.没有休息好,下午学习效率不高,影响学习状态和情绪;

3.身体没休息好,晚上很难入睡,直接影响了晚上的学习效率和质量,导致第二天一整天都没办法好好学;

4.复习内容太少,上午的效率不高(因为大脑经过一个早上还没有进入工作状态,需要调节一下)。如果中午休息好了,效率会很高,一天下来能完成很多任务。所以建议每天必须保证至少三个小时的高质量睡眠,这对每个考生都非常重要!

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