考研中午午睡吗?

储好童储好童最佳答案最佳答案

不.一点半睡到四点,五点半起 我觉得睡眠比任何东西都重要 晚上学不进去了就睡,早上起不来就不睡(但会影响当天的学习计划,建议不要) 午觉真的非常重要!我是在家复习的,夏天太折磨了,三点左右睡一点左右醒,天气太热了根本睡不着,我也尝试过在教室午休,可是怎么也睡不着,而且教室里人多嘈杂,对大脑影响很大,后来我就直接放弃午休了。

因为晚上学习效率低,一般我会把需要记忆的东西放在下午和晚饭后,所以白天的时间都很充分,除了两门专业课的学习外还有很多可以自由安排的时间。比如看看政治网课、练练字、看看英语作文范文等等。这样既不会感觉时间很紧张,效率反而更高。

个人经验,仅供参考!希望对你有帮助

耿秀芳耿秀芳优质答主

18年备考的时候,我是每天午休的。 原因有二:一是可以放松一下神经;二是可以缓解下下午和晚上看书时的困意。 如果不睡的话,我可能会在晚上回家时犯困到看东西都重影,直接睡着然后做梦,那第二天肯定就白学了。 而且睡眠充足了后精力才能跟得上,提高学习效率,这样学习起来反而会更高效一些!

但是一定要控制好时间哦,一般建议是20分钟左右就好啦~如果睡不着也可以闭目养神或者想想题什么的(我就是这样的)~ 最后祝各位都能成功上岸呀!加油加油!

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