什么生肖是西？
子鼠 子时，23-1时，正黑，属水。《素问·金匮真言》曰“黄帝曰：治之奈何？岐伯曰：智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”又云 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“因于露风，乃生寒冷。寒气伤形，百病乃生。”“此四时阴阳者，生死之本也。……用寒远寒，用热远热，用温远温，用凉远凉，用燥远燥，用湿远湿，何谓远之？知饮食宜忌，知脏腑阴阳，知皮肉筋骨，然后分病而论，知所用之道焉。”
丑牛 丑时，1-3时，带晨，属木。《黄帝内经》论大怒伤肝，“肝者，将军之官，谋虑出众；脾者土也，意智之官，纳运中焦；肺者金也，丞相之官，肃降为顺；肾者水也，智慧之官，主司封藏；胆者中正之官，决断出令；三焦者，决渎之官，水道通行；包络者，孤行侠客，内托诸腑。”五行相生，脾土旺则肺金行，脾升清阳，心火下降，肝郁得疏，肾水上济，使心气足，肺气盛，肝气条达，肾气充盈。反之，则脾不升，肺不下通，肝不疏，肾不交，心不宁。
寅虎 寅时，3-5时，平旦，属木。《内经》云 “人之居处应天地之气，犹草木之荣枯，须日月初光，始能发生。若至夜而不息，耗损元气，精神劳苦，阳气消亡。”《难经·六十六难》指出“寅时之气，起于三焦手太阴肺经……”《类经·经络类》注曰“手太阴肺经凡十二穴，在臂内侧，自中指尖至肘尖，上至腋窝下，旁开三寸。……寅时气行于此。”
卯兔 卯时，5-7时，日出，属木。《灵枢·本脏》篇曰“五脏者，所以贮精气而施化令者也。”《黄帝内经》云：“法于阴阳，和于术数，食用有节，起居有常，不妄做劳，故能形与神俱，尽终其天年，度百岁乃往。” “法于阴阳，和于术数——法者，法自然之理，顺阴阳之法；和者，和调脏腑，平衡阴阳。
辰龙 辰时，7-9时，太阳中天，属土。《黄帝内经》说：“智者之养生也，必顺四时而适宜寒暑，和喜怒而安居处，节制阴阳而复平衡，如此则邪气不得生，寿命可得长。”又说：“智者之治病也，必先明经络之理，知气血所在，然后投以方剂，庶无殆矣。”可见中医养生十分注重顺其自然，把握时辰，做好预防，未病先防。
巳蛇 巳时，9-11时，日中，属火。《黄帝内经》云：“壮火之气盛，实火郁发。”（阴虚发热属于虚火）“少火生气，壮火食气。”（阳虚乏气属于虚火）中医历来主张，滋阴降火不可过量用寒，养阴清热不能过度吃凉。
午马 午时，11-13时，日高中天，属火。《黄帝内经》指出：“阳明者，胃之所出，血气之所布。”所谓阳明是指胃的气机和升降功能而言，阳明虚则气血运行无力，出现周身困重、腹胀、消化不良等症，治疗当以和胃益气为主。
未羊 未时，13-15时，日跌西山，属土。《黄帝内经》对脾胃的认识甚为精深，“中满不食”（脾胃虚弱之症），“中气不足，肠鸣腹痛”（脾虚陷证），“劳劳无所知，腹满而不能食，食少不能消”（脾胃气虚证）。
申猴 申时，15-17时，日落余晖，属金。《黄帝内经》说：“肺病者，喘咳鼻衄……血病者，小便赤黄。”中医认为，肺热或肾虚出现水肿、腰痛、小便不利者宜食清肺泄热之品。如金银花、胖大海、桑白皮、冬瓜等。
酉鸡 酉时，17-19时，黄昏，属金。《黄帝内经》指出：“精不足者，补之以味。”精亏血少之人，宜进补营养食物，如鸡蛋、牛奶、蜂蜜、甘蔗等。阴虚内热的人，可服用莲子、苦瓜、薏苡仁、绿豆、鸭肉、海带等。
戌狗 戌时，19-21时，日月交辉，属土。《黄帝内经》云：“胃不和则卧不安”——胃部疾患容易引起睡眠质量不佳。再者，“胃虚则五脏不调，上下不通”。也就是说，胃病导致体内气机阻滞，阴阳失衡所致。
亥猪 亥时，21-23时，夜空无边，属水。《黄帝内经》说：“少阴者，肾经也，五脏六腑之本。…·人受气于谷，既入于胃，以传于肺，流溢于中，布散于外。”……意思是说，饮食经过胃的腐熟，由脾运化，通过经络输送，最后到达肺部，通过气管、鼻腔排出体外。