2017年几月几号白露?

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二十四节气之一,是反映温度变化的一个节气。 “白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于天气逐渐转凉,白昼阳光照射强烈,但早晚气温低,昼夜温差大,水汽结成水珠,凝华在叶面或草尖,形成露珠,故名“白露”。 每年9月8日前后,太阳到达黄经165度时,为白露节气开始。

白露过后,气温逐渐下降,天气转凉,草木结露。此时节气象干燥,易出现口干、咽干、鼻孔冒火、皮肤干燥等问题。 在饮食方面,应该多吃新鲜蔬菜及富含水分的水果,如雪梨、苹果、葡萄、香蕉等;平时多饮水,保持呼吸道湿润。 中医讲究“不治已病治未病”,除了适当进补外,还应注重调养脾胃和补肾,以增强人体的抵抗力,减少疾病发生的机会。饮食上可以适当进食养阴生津之品,如银耳、山药、沙参等有滋阴益气作用,也可以适当食用些枸杞、桑葚等食物,以达到滋补的效果。 另外,还可以多喝汤药,调整体质。中医理论中,人体五脏六腑的生理功能都和季节密切相关。冬主肾,春主肝,夏主心,秋主肺,四季之末的冬季对应的是肾脏,而秋季对应的就是脾胃。在秋季调理脾胃的同时,还要补养肾气。白露前后可以多喝些滋润脾胃且具有补益肾气的汤剂,对调理秋季气候引起的身体不适有很好的功效。

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